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下面附上一則新聞讓大家了解時事



今（21）日凌晨1時許，台南市海南派出所警方巡邏時，於海佃路二段的路燈下，發現一名11歲的男童裸著上半身，穿著脫鞋，站在路邊啜泣，原以為男童是遭到家暴，上前關心詢問後才了解，原來男童是在尋找外出的父親。

據悉，男童為單親家庭，與父親同住，父親工作於市場攤販，因此時常需要半夜外出補貨。當晚父親一如往常外出，男童睡夢中醒來發現父親不在身旁因此感到害怕，急忙外出尋找父親，卻不知該往何處，因此站在路燈下哭泣，直到被巡邏的員警發現。

員警安慰男童，將他帶回警局安置，並請男童寫下字條要給父親，字條上大力推薦男童的筆跡寫著「爸爸你不在我很害怕，我在海南派出所等你」，道出單親家庭不為人知的辛酸面。

▲男童留下的字條，道出單親家庭不為人知的辛酸面。（圖／社會中心翻攝）





總統大選辯論會，國、民兩黨互批「技術性杯葛」，沒法就主辦媒體達成共識，台灣指標民調14日發布調查顯示，政黨支持者，相對較難藉由電視辯論改變其既定立場，

調查指出，25.6%民眾沒有收看過國內選舉在投票前的候選人電視辯論，至於收看過選舉電視辯論的民眾表示通常會（提示選項且單選）：34.5%仍將投給原來就支持的候選人、23.7%本來沒決定但看完辯論後就決定投票對象、3.9%本來已決定但是在看完辯論後決定不投票或投廢票、5.5%本來有支持對象但在看完辯論後決定改投給別人，未明確表態的有6.8%。

台灣指標民調表示，雖然民眾對正副總統候選人支持度已超過7成，然電視辯論能否扭轉當前緊繃選情，各競選陣營或有不同觀點與期待；交叉分析顯示，30至59歲收看過候選人電視辯論的比例最高（7成餘），大致上教育程度愈高收看過此類電視辯論的比例也愈高。此外，在40至69歲、或專科教育程度、或國民黨及民進黨支持者中，多有超過4成自認不會受到選舉候選人電視辯論的影響，表示仍會投給原來就支持的候選人。

該調查是TISR台灣指標民調公司自費調查，在2015年12月10日至11日進行，經隨機跳號抽樣及電腦輔助人員電話訪問，完成訪問1005位居住在台澎金馬、年滿20歲民眾，在95%信賴水準時抽樣誤差最大值為±3.1%。上述各項調查結果已對受訪者的性別、居住縣市（競選題則對「戶籍縣市」）、年齡、教育程度等，進行樣本代表性檢定與加權處理(raking)。





夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。

該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。

書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。

黃婷毓說，肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。

門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。

黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。

如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。



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